老後に備えてホップ!ステップ!ジャンプ!

3人の子持ち50代のシングルマザーです。100歳までどうやって生きていくか日々考えてます。

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ブログっていいね…家族の想いに気付けたかもしれない話

更新頻度も少なく、ためになるのかわからない体験談をつらつらと書いているだけのブログですが、それでも訪ねてきてくださる方がいらっしゃいます。いつもありがとうございます。 普段は、調べもの以外では他の方の雑記ブログはあえて見ないようにしているの…

子供の独立と還暦・定年の時期が重なって、落ち込んでいた日々からなんとか抜け出せそうな話

春には、少し高いヒールの靴を履いて、若い頃のように満開の桜の木の下を、カッカッと歩いてショッピングに行ったりもしていましたが、グズグズと考え込んでしまう日もたくさんありました。 『60歳』『還暦』『定年』という言葉は、思った以上に自分自身に重…

ABC検診からの胃カメラ、そしてピロリ菌除菌へ

1日8,300歩がなかなか達成できません。特に雨が降っていると…。 健診のオプション 今春受けた健診にはオプションがあったので、以前から気になっていた検査を受けました。 若い頃に胃潰瘍を経験し、それから今まで何十年も胃の不調と共に生きてきました。 2…

年に1回の健康診断、気になり始めた血糖値

例年通り春に健康診断に行ってきました。その結果が届きましたのでご報告します。 結果 考察 コレステロール値は安定しています。お薬を飲み忘れたりもしますが、特に問題はなさそうです。 気になっていた中性脂肪ですが、空腹時でも大幅アップ。ウォーキン…

気付けば振り込め詐欺に気を付けないといけないお年頃

先日立ち寄った金融機関の前で、高齢の方が警察官数人に囲まれて話をしているのを見かけました。 今までにも何度か見かけた光景ですが、いつもより多い警察官の方たちがいたので驚きました。 振り込め詐欺被害数 数年前から金融機関では、振り込め詐欺被害防…

初めての10連休、それは疑似老後体験だった

楽しみにしていた10連休も、終わってみればあっという間でした。いろいろ思うところがあったので、記事にします。 連休前 初めて10連休が取れることになり、ミスなく終われるよういつもより集中して仕事をしました。 お休みに入ったら何をしよう、どこへ行こ…

老後の生活で一番怖いのは失火だと思った話

火事のニュースで高齢の方が逃げ遅れたと聞くと、思い出してしまうことがあります。実家で起きたボヤ騒ぎです。 薪で焚くお風呂 昔昔、子供の頃に住んでいた家では、お風呂を薪で焚いていました。父が薪割をし、母がお風呂の準備をしていました。 夕方になり…

健康にいい食材『粉豆腐』が好きです

近所の桜並木も満開になり、毎日外出するのが楽しみになりました。最近では、年に数回行われている家族内誕生祝お食事会で、おいしい焼肉を食べてきました。 私が60歳になった暁には、屋久島へ連れて行ってくれるそうなので、健康に気をつけて体力を落とさな…

老後のためにと頑張って友達作るのや~めた

定年を迎える前に、老後に必要と言われる「お金」「健康」「友達」作りを頑張っているわけですが、その中で「友達」作りについて見直すことにしました。 見直す理由 友達を作らないとと思う気持ちがストレスに 3つを楽しくやれている順番に並べると、「お金…

運転中に地震が発生した…私の経験談

最近関東でも揺れましたが、気象庁の地震情報を見ていると、日本は本当に「地震列島」なんだと思い知らされます。 たまたまネットニュースで、JAF兵庫支部さんのHPに運転中に地震が起きた時の注意点が掲載されていると知り、それに習って東日本大震災時…

生まれて初めて切符を失くしたことで老後が少し心配になってきた

切符を失くした ほぼ1年ぶりに電車に乗ることになってしまいました。仕事なので仕方がありません。普段乗ることがないので、SuicaやPasmoは持っておらず、切符を購入しての乗車です。 初めて行く場所でもあったので、行きはかなり緊張して乗っていましたが…

古い通帳を銀行へ持って行った結果(2019年)

平日お休みできる機会はあまりないので、新年早々ですが、銀行へ解約に行ってきました。 持って行った物 持って行った物は、前回の記事と同じです。 www.yururi0506.site 結果報告 大手3行のうち残った1行に行ってきました。ほぼ開店と同時だったので、10…

古い通帳を銀行へ持って行った結果の続編と小銭入金

2019年2月11日に追記しました。 今月また時間が取れたので、金融機関を回って解約してきました。地銀1行は通帳と印鑑があったのですんなり解約できました。信用金庫は、印鑑相違だったので自宅捜索のため持ち帰りしました。12月でしたが、平日だったため窓…

子供の自立は第二の人生の始まりと思っていた

前記事で、古堅純子さんが書かれた「定年前にはじめる生前整理」という本をご紹介しました。 その中に「定年後うつ」や「セルフネグレスト」という言葉があり、今私が感じている気持ちとは似ているけれど、私はまだ現役で働いているし、子供一人と同居してい…

60歳目前、これからの目標を考える

子育てが終わり、会社とスーパーと自宅の範囲で日々を過ごすうちに、これからの人生、何のために生きていくんだろうと無駄に考えることが増えてきました。 子育て真っ最中の頃は、子育てが終わったら自分中心のスケジュールを立てて、自分の好きな物を食べて…

老後の趣味を見つけようー20代、30代、50代を振り返る

前回に続いて、振り返ってみました。高校時代は本当に貧しく、趣味を楽しむ余裕はありませんでしたので、成人してからの趣味です。 ペーパーフラワー・シルクフラワー 紙や生地でお花を作っていました。作り方は忘れてしまっていますが、針金にグリーンのテ…

老後の趣味を探そうー学生時代を振り返る

現在は無趣味なので、老後を楽しむ趣味を探しているのですが、中々やりたい事が見つからず、初心に帰るということで、過去の趣味を振り返ってみました。 小学生時代 小学4年生になるとクラブ活動という時間があり、それぞれ好きなクラブに所属していました…

断捨離の途中で気になったので、タオルの枚数を調べてみた

調べ事をしていたら気になる記事を発見したので、我が家はどうなのだろうかと、断捨離の途中ですが調べてみました。 きっかけ きっかけはこちらの方の記事です。 mujilife.hateblo.jp タイトルを見た瞬間、ちょっと興味が湧いて読んでしまいました。 実家に…

終活する人、新たな目標を見つけた人

最近ちょっと気になったことがあったので、記事にしますね。 終活する人達 自分で集めた物を手放す人 ニュースを見ていると、50代~60代のコレクターの方たちが、自分のコレクションを手放すことを考えている、という話をされていました。 自分がいなくなっ…

健康的な老後を迎えるために改めて現状を把握してみた

とりあえずウォーキングを再開しましたが、現状の体の状態を確認しておき、半年後どうなるのか試してみたくなりました。 過去の自分の体を知る 会社勤めをしているので、年に1回健康診断を受けています。当初は結果を見てもあまり悪いところはなかったので…

ウォーキング再開、新たな出会い

冬に向かって寒くなってきていますが、ウォーキングを再開しました。やるやる言いつつ、面倒くさいことからは逃げる性格です。 エアロバイクは家電販売店へ見に行きましたが(別の家電目的)、いっぱいありすぎて迷ってしまって保留中です。きっと冬になった…

まだ予定はないのに、嫁姑について考えてしまう

最近3人の子供にそれぞれ結婚式の招待状が届きました。子供たちがそういう年齢なんだということを実感しました。 嫁として 元義理母とはあまりお付き合いがありませんでした。住んでいる地域も離れていましたし、元夫は、お盆やお正月にまめに実家に帰るよ…

親と子の自立、子育ての終わりはいつなのだろう

子供の転職 「子供が転職を考えている」と言い出したら、貴方ならなんと答えますか? 子供全員が社会人となり安心していたのですが、最近「転職」という言葉を聞くようになりました。 自分が転職する際には、自己責任なので好きなように決めてきましたが、い…

子供達の心境の変化

子供の変化 1番目の子 すでに独立していますが、たまの食事や旅行先では、「俺が払うよ」と言ってくれることが増えました。一番年上だという自覚からなのか、下の子たちに配慮してくれます。 貧乏の最中だった頃、「そんなにお金に困ってるなら言っといてよ…

健康寿命を延ばそう

70歳以上の高齢者人口が全体の20%を超え、男性の4人に1人、女性の3人に1人が高齢者になりました。 健康寿命って? 健康寿命とは人の寿命において「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と厚生労働省は定義しています。 広報誌「…

古い通帳を銀行へ持って行った結果

2018/9/13に追記しました。 お盆中に時間が取れたので、古い通帳を持って銀行へ行ってきました。 www.yururi0506.site 持って行った物 届いたハガキ…以前の記事にある銀行から送られてきたハガキ 通帳…古い通帳を4冊持って行きました 印鑑…使用していた印鑑…

骨密度測定をしてきました

初めて骨密度検査を受けてきました。結果は…骨量減少でした。 同性同年代平均値の約85%、若年成人平均値の約74%でした。 骨密度検査とは 骨粗鬆症*1を診断するための検査です。 女性は、60歳代から背骨の圧迫骨折の発生率が増加するので、50歳代から受けた…

たくさん見つけた古い通帳はどうすればいいのか

こんにちは。 知人との会話です。 古い通帳が出てきたんだけど、富士銀行って今どこ銀行? ちょっと調べますね。みずほ銀行ですね。 残高が残っているみたいだけど降ろせるのかな? たぶん大丈夫だと思いますよ。私もいっぱい古い通帳持ってます。 (私は残…

老後の生きがいを考えましょう

こんばんは。 ちょっと最近思うことを書きますね。 あなたの生きがいは何ですか? 人生の意味や価値など、人の生を鼓舞し、その人の生を根拠づけるものを広く指す。〈生きていく上でのはりあい〉といった消極的な生きがいから、〈人生いかに生くべきか〉とい…

老眼鏡を買う時は目の検査オススメです

こんばんは。 老眼鏡を購入した理由 最近肩こりがひどく、母の日の旅行の時にもマッサージさんをお願いしました。 女性の方に「指が入らないくらい硬くなってますねー」と言われましたが、「昨日もマッサージしてもらってるんですけど。。。」と言うとかなり…